Yoga für Senioren auf/am Stuhl und auf der Matte

Yoga Sonne

Im Alter fit zu sein, ist ein großes Anliegen in unserer heutigen Gesellschaft. Lernen Sie in diesem Kurs die vorherrschende Lebensqualität zu erhalten oder mit körperlichen Einschränkungen des Alters besser umzugehen. Auch im Alter hilft Yoga zur Entspannung von Körper, Geist und Seele. Wir praktizieren gemeinsam Koordinationsübungen, angepasste Körperübungen, Atemübungen und verschiedene Formen der Tiefenentspannung.
Die Kursleiterin hat eine mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Zusätzlich hat sie sich im Rahmen einer Weiterbildung zur Yogaübungsleiterin für Senioren ausbilden lassen.

Kursdetails

KursleitungYvonne Hohmann
OrtSchule Kisdorf
ZeitenKurs 1: 17:00 - 18:00 Uhr
Kurs 2: 18:15 - 19:15 Uhr
Beginn15.01.2018
Kursdauer 8 Termine, wöchentlich
Teilnehmermin. 4 / max. 8
Entgelt€ 45,00
Anmeldungbis 12.01.2018
bitte mitbringenMatte, Handtuch und etwas zu trinken