Meditation-mehr als nur”Rumsitzen” Einführungskurs in die Meditation

Was ist Meditation? Warum meditieren wir? Wie meditiere ich?

Diese und weitere Fragen möchte ich allen Interessierten an einem Schnuppernachmittag beantworten. Es geht darum zu lernen, wie man meditiert. Durch Meditation lernen wir unsere Gedanken besser wahrzunehmen, wir werden gelassener. Wenn wir regelmäßig meditieren, steigern wir unsere Konzentrations- und Lernfähigkeit. Wir werden verschiedene Arten der Meditation kennenlernen und natürlich auch ausprobieren. Hierzu bedarf es keinerlei Vorkenntnisse.

Mitzubringen eine Decke, Gymnastikmatte, gegebenenfalls einen Hocker oder Kissen und bequeme Kleidung.

Kursdetails

Anmeldungunter martin.birgit@gmx.net oder Tel.:0157-87628093
OrtSchule Kisdorf
BeginnSamstag, den 19.09.2020
Kursdauer1 Termin von 14-17 Uhr
Teilnehmermax.8
Entgelt€ 30,00
Anmeldungüber den Kursleiter